スピリチュアル 【残酷かつ簡単な真実】この世は行動と変化でできている
スピリチュアルと言うと、フワフワしたイメージがありますが、今回の内容は地に足つけて現実をしっかり生きていくためのお話です。
ずばり、
「この世界は行動による変化でできています」
これは自分自身の経験からも言...
潜在能力
スピリチュアル 
スピリチュアル とりあえずやってみること
「とりあえずやってみること」
これは非常に大切です。
「現状に不満がある」「やりたいことがある」「いい考えがある」
じゃあ、とりあえずやってみませんか？
現状を変えたいならば、とりあえずやってみないと始まりません。
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ライフスタイル 瞑想はしようと思ってできるものじゃない
瞑想をする時間を取るようにしているけれど、「本当にこれで合っているの？」という方も多いはず。
この疑問はとても自然なものだと思います。
というのも、瞑想って「瞑想しよう！」と思ってできるものではないからです。
だから「これ...
スピリチュアル α波で心身をリラックスさせ、潜在能力を引き出そう
α波という言葉についてなんとなく聞いたことがあるかと思います。
α波は脳波の1つで、上手くコントロールすることで心と体に良い影響が出ます。
例えば
１．ストレスを下げてリラックス
２．免疫力を高めて病気を予防
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